のびのびちょろりのブログ

実験的にブログはじめてみます!

ダイエット!

目標の引っ越しは達成できましたので

次はダイエットです!
 
ストイックにすると
続かない経験があるので
ゆるくです。
やはり食べ過ぎが原因なので
食事の量を考えていきます。
 
メンタリストのダイゴさんが
ダイエットは食べた物の画像を
SNSに上げると2倍は違う
という記事をあげてました。
 
では早速!
 
開始体重は63.7kg
 
目標ー9kgですので
54.7kg
 
です!
 
朝は取り忘れました。

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おやつ

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残業で会社にて。

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確かにこうしてみると
問題が。。。
 
ちなみにおやつの占いは「吉」
普通に良いことがある!でした!